sport-

Fietshelmen

November 2020

Fietshelmen


Mijn fietsmaat Mandy heeft terecht de bijnaam 'helm Nazi' verdiend. Wanneer ze iemand zonder helm ziet rijden, of het nu een kind of volwassene is, een kennis of een vreemde, zal ze waarschijnlijk een lezing geven over de noodzaak van het dragen van helmen. Zoals ze zegt, je kunt niet leven zonder je hersenen, dus wees niet dom en laat het onbeschermd.

Mensen hebben veel excuses om geen helmen te dragen: ze zijn niet cool; het is teveel moeite; ze zijn te heet; Ik wil geen helmhaar; enzovoorts. Ik gok dat voor jou, evenals voor mij, de mogelijkheid van hersenbeschadiging (of de dood) als gevolg van een val van een fiets ook niet cool is en zeker veel te veel moeite is. Wat betreft het te warm zijn, zijn moderne helmen zo licht en ontworpen met zoveel ventilatieopeningen dat je hoofd lekker koel blijft. En als je haar je grootste zorg is, koop dan een borstel.

Het ding om te onthouden is dat het niet je rijvaardigheden zijn die in twijfel worden getrokken; het is de onvoorspelbaarheid van andere rijders of automobilisten, het puin op het spoor, de hond die uit het niets achter je aan komt, en een aantal andere factoren die ervoor kunnen zorgen dat je de controle over je fiets verliest. Je hebt geen controle over de wereld om je heen, dus doe wat je kunt om jezelf te beschermen tegen waargenomen en ongeziene gevaren.

Het is niet alleen belangrijk om je helm te dragen elke keer je rijdt, maar ook om het goed te dragen. Het moet goed passen en op de juiste manier op je hoofd zitten. Mogelijk moet u ook uw helm periodiek vervangen.

Hoe uw helm moet passen
Helmen zijn er in verschillende maten, dus zorg ervoor dat je de juiste maat krijgt. Er zijn helmen voor baby's en kinderen, damesmaten voor kleinere volwassen hoofden en een meer "standaard" volwassen maat. De meeste maten en stijlen hebben een aanpasbaarheid waarmee u ervoor kunt zorgen dat het perfect past. Sommige hebben ook extra pads om u te helpen de pasvorm te kiezen. Pas maten en stijlen toe tot u de juiste voor u hebt gevonden.

Wanneer correct afgesteld, moet uw helm nauwsluitend, maar niet strak zitten. Met de kinriem vastgemaakt (en je moet hem altijd vastmaken, anders valt hij er gewoon uit) moet je gewoon twee vingers tussen de riem en je kin kunnen steken. Leg je hand op je helm en beweeg hem een ​​beetje. Het moet gewoon een beetje bewegen, maar niet slordig op je hoofd zijn. Het moet niet zo strak zijn dat het ongemakkelijk is, maar ook niet zo los dat het op je hoofd glijdt.

Hoe draag je je helm?
Nadat je je helm goed hebt aangepast voor de maat, zorg er dan voor dat je hem altijd goed draagt. Het moet recht op je hoofd zitten, niet naar achteren gekanteld. De meeste nieuwe helmen worden geleverd met vizieren om de zon uit je ogen te houden, een functie die ze alleen kunnen uitvoeren als het vizier recht uit je voorhoofd steekt. Bovendien biedt de helm geen volledige bescherming als deze niet goed op uw hoofd zit.

Wanneer moet u uw helm vervangen?
Moderne fietshelmen zijn voornamelijk gemaakt van plastic en piepschuim, beide producten die na verloop van tijd sterkte en integriteit verliezen en bij blootstelling aan UV-licht van de zon. Als een van deze voorwaarden van toepassing is, vervangt u uw helm:
    1. Het past niet goed.
    2. Je bent gecrasht tijdens het dragen.
    3. Het is hard genoeg gevallen om het plastic te kraken.
    4. De riemen zijn gebroken of versleten.
    5. Het werd vervaardigd in de jaren zeventig of vroege tachtig (het zal waarschijnlijk niet voldoen aan de huidige veiligheidsnormen).
    6. Het heeft geen ASTM- of Snell-sticker. Deze organisaties hebben de geaccepteerde normen voor het testen van fietshelmen; de meeste moderne helmen voldoen aan deze normen en zeggen het.
    7. Je houdt er gewoon niet van om het te dragen. Als je je helm niet leuk vindt, zul je eerder excuses vinden om hem niet te dragen.


Inspecteer uw helm regelmatig op tekenen van slijtage: schaafwonden, kleine scheuren, zachte plekken, versleten voeringen of riemen, enz. Tekenen van schade, met name scheuren en zachte plekken, zijn aanwijzingen dat uw helm moet worden vervangen.

Wanneer draag je je helm?
In één woord: altijd! Het feit dat je volwassen bent, betekent niet dat je de behoefte aan een helm bent ontgroeid. Je zult niet alleen jezelf beschermen, maar ook een goed voorbeeld zijn voor de volgende generatie fietsers. Als u een georganiseerde tour of groepsrit maakt, zijn helmen verplicht, dus u kunt er net zo goed aan wennen. Draag het gewoon!

Rijd veilig en veel plezier!

Fietshelm kopen 4 criteria (November 2020)



Labels Artikel: Fietshelmen, fietsen, fietshelm, helm, notenkoffer, belhelm, Sharry Miller, fietsveiligheid

M & M's Cookie Mix

M & M's Cookie Mix

eten en wijn