eten en wijn

Gepaneerd Gestreept Basrecept

November 2020

Gepaneerd Gestreept Basrecept


Vis is heerlijk koolhydraatarm en zelf gevangen vis is gratis! Dit recept maakt gebruik van 2 minuten low carb brood om er een gezonde, heerlijk heerlijke maaltijd van te maken.

Maaltijd:
1/2 pond gestreepte bas
1 el boter
scheutje witte peper
1/3 kopje low carb broodkruimels

Saus:
3 el boter
1 theelepel Splenda
1/2 theelepel dragon
4 theel. Citroensap

Begin met 1/2 pond visfilet. Smelt 1 eetlepel boter en giet het over de vis. Voeg een scheutje witte peper toe. Magnetron het gedurende 3 minuten.

Verkruimel nu het brood van het low carb-broodrecept - dit recept duurt slechts 2 minuten in de magnetron, dus je kunt het gemakkelijk maken voordat je aan dit recept begint. De link naar dat recept vindt u hieronder.

Magnetron nog 1 1/2 minuut, om allebei de vis klaar te maken en het brood bruin te maken.

Nu voor een saus. Meng 3 el gesmolten boter, 1 theelepel Splenda, 1/2 theelepel dragon en 4 theelepel citroensap. Giet dat over de vis.

Genieten!

Merk op dat Striped Bass een lichte, delicate witte vis is die wordt gevonden in de Atlantische zee en zoet water. Het is een vis die in beide soorten water kan leven. Vanwege zijn lichte smaak, kunt u daarom zowat elke andere vis van hetzelfde smaakbereik (kabeljauw, schelvis, enz.) Ruilen en het net zo goed laten uitkomen.

Je kunt hier een lekkere salade mee nemen als je wilt, als een startcursus. Natuurlijk wil je hiermee "chips" vermijden :). Dat zou niet heel weinig koolhydraten zijn! Gepureerde bloemkool kan een betere kant zijn.

Recepten voor weinig koolhydraten in de magnetronRecepten voor weinig koolhydraten in de magnetron
Dit kookboek bevat tips, boodschappenlijstjes en heerlijke recepten om gezonder te eten. Elk recept vereist slechts een magnetron en een paar minuten van uw tijd. Investeer in een gezondere levensstijl voor u en uw gezin!

Magnetron Low Carb Recepten - Volledige details


low carb ebooks
Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

28 Home Makeover Ideas 2017 (November 2020)



Labels Artikel: Gepaneerd gestreept basrecept, koolhydraatarm, koolhydraatarm gestreept basrecept, gestreept basrecept, gepaneerd visrecept, koolhydraatarm gepaneerd visrecept, koolhydraatarm broodkruimels

Hoe giftige relaties te gooien

Hoe giftige relaties te gooien

schoonheid & zelf