reizen & cultuur

Jet Lag veroveren tijdens je huwelijksreis

December 2020

Vorige week had ik een episch "vliegtuig-trein-auto" -avontuur om vanuit mijn huis in Colorado naar het Caribische eiland Aruba te komen. (Beoordelingen van mijn fantabulous resort zijn aanstaande!)

Hier heb ik het over gehad: 6,5 uur met de trein, 45 minuten met de auto naar het vliegveld, 3,5 rode-ogen vlucht naar NYC en vervolgens 4 uur vliegen naar Aruba. In totaal heb ik 21 uur gereisd.

Ik wilde al het mogelijke doen om dat vreselijke vermoeide lichaam, uitputting en uitdroging te voorkomen die gepaard gaat met reizen per vliegtuig over meerdere tijdzones. Dus las ik enkele anti-jetlagmaatregelen, zette ze op hun plaats en probeerde een paar producten die zijn ontworpen om jetlag te verminderen. Hier zijn mijn tips:

1. Blijf gehydrateerd: drink veel water voor, tijdens en na uw reizen. Ja, dit is moeilijk als je tot de vroege uurtjes op je bruiloftsreceptie hebt gefeest en je de volgende dag op een vliegtuig springt. Doe je best!

2. Verplaatsen: na de stress van het plannen van je bruiloft (en nogmaals, na de hele nacht feesten) wil je misschien gewoon in je vliegtuigstoel crashen en de hele weg naar je bestemming slapen, maar als je langer dan 3 uur vliegt , je moet absoluut opstaan ​​en door de cabine bewegen. Loop door de gangpaden, strek je lichaam. (Wat maakt het uit wat de stewardessen of medereizigers denken; doe wat yogabewegingen als het jou beweegt!)

3. Verwen jezelf: ik heb mijn lavendelgeurende oogmasker en een paar vage sokken gepakt tijdens mijn epische reis vorige week. Deze dingen maakten mijn reis gewoon een beetje comfortabeler.

Ik heb ook een 2 oz ingepakt. fles FlyRight: Jet Lag Formula. Nu heb ik nooit enige vorm van kruidensupplementen genomen tijdens het reizen (hoewel sommige mensen zweren bij melatoninepillen om hen te helpen bij het reguleren naar een nieuwe tijdzone). Dit is een volledig natuurlijke kruidenremedie en immuniteitsversterker.

FlyRight is een groene, vloeibare formule die u in uw fles water verdunt en voor, tijdens en na uw reizen drinkt. De ingrediënten werden specifiek gekozen om vele symptomen van jetlag te bestrijden, zoals "vers wild haverzaad" om uitdroging te compenseren, "hout betony blad" om je geest te kalmeren en "eleuthero root" om energie te verbeteren.

Eerlijk gezegd smaakt de oplossing voor mij niet zo goed. Misschien ben ik gewoon niet gewend aan sterk smakende kruiden. Ik denk aan het woord 'aards' als ik denk aan bijvoeglijke naamwoorden om de smaak te beschrijven. Misschien zullen reizigers die gewend zijn aan het drinken van kruidenthee of het nemen van andere kruidensupplementen minder last hebben van de smaak.

Ik proefde ook wat Babor Anti Jetlag Cream, die ik op mijn gezicht schuimde tijdens een van mijn vluchten, en toen ik aankwam op Aruba. Dit product zit vol met actieve ingrediënten om de huid te hydrateren en te beschermen tegen tekenen van vermoeidheid: aloë vera voor hydratatie, arganolie voor verjongende cellen en vitamine E om te beschermen tegen vrije radicalen. Ik hield van de superzachte aard van deze crème, evenals de zoete geur (noem me gek, maar het deed me denken aan cakebeslag).

Wie weet of het de FlyRight of de Babor-crème was of de liters water die ik onderweg dronk (of het geweldige dutje dat ik tijdens mijn laatste vlucht deed), maar ik kwam aan op Aruba met een heel, heel goed gevoel. Ik had energie om over het strand te lopen en een duik te nemen in het warme oceaanwater. Aan de andere kant, misschien was het gewoon de adrenaline en de opwinding van het zijn in het Caribisch gebied dat me die eerste dag op Aruba op de been hield!

Ik geloof niet dat het bestrijden van jetlag echt wetenschappelijk is. Maar als u zich van tevoren voorbereidt, probeer het dan niet te krijgen te gestrest voordat je op reis gaat, drink veel water onderweg, verwen jezelf een beetje en pas je zo snel mogelijk aan de nieuwe tijdzone aan, je zou moeten kunnen genieten van je verre huwelijksreis zonder er doorheen te lopen als een vermoeide zombie .

Maar nogmaals, als je een groot deel van je huwelijksreis in bed doorbrengt met je nieuwe echtgenoot, is dat dan zo vreselijk ?! Aan elk haar!

QUEEN OF JET LAGS: 'UITGAVEN VAN SANDER? GESTOORD!' ● HIJ/ZIJ (December 2020)



Labels Artikel: Jet Lag veroveren tijdens je huwelijksreis, huwelijksreis, jetlag, huwelijksreis jetlag, FlyRight