gezondheid en fitness

Door inspanning veroorzaakte astma

Augustus 2022

Door inspanning veroorzaakte astma


Heeft u astma-problemen tijdens het sporten? Als dit het geval is, heeft u mogelijk door astma veroorzaakte inspanning. Door inspanning veroorzaakte astma wordt veroorzaakt wanneer uw luchtwegen vernauwen of vernauwen wanneer u traint, wat leidt tot astmasymptomen of tot een mogelijke astma-aanval. Sommige mensen met door astma veroorzaakte astma hebben op geen enkel ander moment astma, maar alleen wanneer ze sporten. Dit type astma kan iedereen overkomen, maar komt het meest voor bij volwassenen en kinderen met aanhoudende astma en die allergisch zijn voor schimmels, huidschilfers van dieren en huisstofmijt. Door inspanning veroorzaakte astma wordt meestal aangetroffen in sporten waarbij continu wordt bewogen (zonder stops om te ademen en te rusten), zoals basketbal, tennis en hardlopen op lange afstand.

Tekenen en symptomen van door inspanning veroorzaakt astma
Door inspanning veroorzaakte astma kan snel beginnen in uw trainingssessie, en voor sommige mensen beginnen astmasymptomen pas nadat de training is gestopt. Deze vorm van astma klinkt eenvoudig, maar kan behoorlijk ingewikkeld zijn.

Hier zijn de typische symptomen van door astma veroorzaakte inspanning, die kunnen optreden tijdens of na uw trainingssessie:

• Hoesten
• Beklemming op de borst
• piepende ademhaling
• Kortademigheid
• Pijn op de borst


Diagnose
Door inspanning veroorzaakte astma moet worden gediagnosticeerd door uw arts of zorgverlener. Uw arts zal uw lichamelijke geschiedenis, symptomen en u een spirometrietest (ademhalingstest) laten doen terwijl u rust, en mogelijk een oefenuitdagingstest gedaan in het kantoor van de arts of in een ziekenhuis. Deze test houdt meestal in dat u op een loopband loopt of op een hometrainer rijdt en dat u tussendoor ademhalingsmetingen uitvoert.

Behandeling van door inspanning geïnduceerde astma
Zodra de diagnose inspanningsastma is gesteld, zal uw arts samen met u een behandelplan opstellen. Als bij u eerder een vorm van persistent astma is vastgesteld, gebruikt u al astma-medicijnen die uw symptomen dagelijks helpen beheersen. Uw arts zal met u praten over opties voor de behandeling voordat u gaat sporten. Dit kan een opwarming van de oefening omvatten, samen met het gebruik van een beademingsinhalator 10 tot 15 minuten voordat u traint, waardoor uw luchtwegen vrij en open blijven tijdens uw sessie.

Als u alleen astma heeft tijdens het sporten, zal uw arts astma-medicatie voorschrijven om uw symptomen te helpen beheersen. De voorgeschreven medicijnen zijn afhankelijk van uw testresultaten, maar meestal gebruikt u een beademingsinhalator ongeveer 10 tot 15 minuten vóór het sporten om de luchtwegen te openen, terwijl u ademt terwijl u traint.

Aanvullend advies
Het is belangrijk om het behandelplan van uw arts te volgen om astmasymptomen tijdens het sporten te voorkomen. U kunt ook voorkomen dat u op extreem koude dagen traint, tenzij u een beschermend masker voor koud weer draagt. Deze maskers bedekken meestal je neus en mond en verwarmen en hydrateren de lucht die je inademt. Het is ook raadzaam om te voorkomen dat u traint op warme, vochtige dagen, of wanneer pollen telt en de vervuiling hoog is.

U kunt ondanks astma een actief oefeningsregime hebben door complicaties door astma te vermijden. Als u vermoedt dat u astma veroorzaakt door inspanning, moet u een afspraak maken om naar uw arts te gaan. Volg het behandelplan van uw arts om een ​​gezond en actief leven te leiden. Blijf dus veilig, gezond en geniet van uw oefening!

Bekijk mijn nieuwe boek Astma Tips & Advice


Nu ook beschikbaar op Amazon Astma Tips & Advice



Astma - wat gebeurt er in je longen? (Augustus 2022)



Labels Artikel: Oefening geïnduceerde astma, astma, astma, oefening geïnduceerde astma, oefening geïnduceerde astma, oefening, kortademigheid, pijn op de borst, piepende ademhaling, hoesten, piepende ademhaling, hoest, strakke borst, beklemming op de borst, astma medicijnen, astma medicatie, reddingsinhalator, redding medicatie

Green Earth Day Tea

Green Earth Day Tea

eten en wijn