eten en wijn

Recept Falafel Chili

November 2020

Recept Falafel Chili


Ik wil een recept dat ik met je heb gemaakt delen! Het is perfect voor koud weer en Meatless Monday-maaltijden. Gevuld met levendige smaak en vezels, deze chili is geschikt voor vegetariërs, veganisten en carnivoren. Probeer een smakelijke falafel-chili!


Recept Falafel Chili

ingrediënten:

1/2 kopje falafelmix (ik gebruikte Ziyad)
1/2 kopje koud water
2 eetlepels olijfolie
1/2 kopje gehakte paprika
1/2 kopje gehakte ui
3 teentjes gehakte knoflook
1 blik tomatenblokjes
4 kopjes gemengde bonen
2 eetlepels chilipoeder (ik gebruikte McCormick.)
1 eetlepel paprika,
1 eetlepel komijn
1 eetlepel gedroogde koriander


Methode:

Meng 1/2 kopje Ziyad falafelmix, of je favoriete falafelmix, met 1/2 kopje koud water. Laat het een half uur staan ​​om de falafelmix te hydrateren.

Verhit in een ijzeren koekepan 2 eetlepels olijfolie en bak 1/2 kop gehakte paprika en 1/2 kop gehakte ui met 3 teentjes gehakte knoflook tot ze zacht zijn. Haal uit de pan en doe in een kom. Laat de resterende olie in de pan. Voeg de gehydrateerde falafel toe aan de hete pan door kleine stukjes erin te gooien. Ik gebruik mijn handen en laat het gewoon vallen, maar je wilt misschien een lepel gebruiken - niet zo rommelig op de vingers! Kook het tot het hard begint te worden. Draai en hak het, zodat alles knapperig wordt. Het moet eruit zien als verkruimelde hamburger. Voeg de paprika, uien en knoflook weer toe. Voeg een blik tomatenblokjes en 4 kopjes gemengde bonen toe. Ik gebruik een bonen / linzen / erwten combinatie die ik koop bij mijn Indiase kruidenier en kook in mijn slowcooker. Je mag elke soort bonen gebruiken die je wilt. Zwarte bonen, rode bonen of pinto bonen zijn prima. Als u bonen uit blik gebruikt, laat dan de vloeistof weglopen. Voeg 2 eetlepels chilipoeder, 1 eetlepel paprika, 1 eetlepel komijn en 1 eetlepel gedroogde koriander toe. Verhit de chili op middelhoog vuur gedurende 10-15 minuten en haal dan van het vuur.

Serveer met geraspte kaas er bovenop. Dit is de volgende dag nog beter!

Deze chili past goed bij een broodje gegrilde kaas, een quesadilla of een vegetarische wrap. We proberen de laatste tijd meer plantaardige eiwitten te eten. Mijn man genoot zoveel van deze chili dat hij zei dat hij hem wil hebben in plaats van de op hamburger gebaseerde chili. Was ik ooit verrast, omdat de hamburger chili al meer dan 60 jaar een van zijn favorieten is! Ik hoop dat je geniet van deze chili als onderdeel van een heerlijke sandwichmaaltijd. Mogen jullie het in goede gezondheid eten!


Wanneer ik winkels of producten op merknaam vermeld, zijn dit degenen die ik gebruik. Ik heb geen gratis producten van de fabrikanten ontvangen, noch ben ik betaald om de producten of winkels bij naam te noemen.

NIEUWSBRIEF: Ik nodig u uit om u te abonneren op onze gratis wekelijkse nieuwsbrief. Dit geeft je alle updates voor de Sandwiches-site. Soms bevat deze nieuwsbrief informatie en variaties op broodjes die niet in de artikelen staan. Vul het lege veld onder het artikel in met uw e-mailadres - die nooit wordt doorgegeven buiten deze site. Wij verkopen of verhandelen uw persoonlijke gegevens nooit.

Gerelateerde Links: De gerelateerde links onder dit artikel kunnen interessant voor u zijn.

Mamas Hummus And Falafel Recipe! (November 2020)



Labels Artikel: Falafel Chili Recept, Sandwiches, Ziyad falafel mix, falafel mix, vegetarische chili, vegan chili, alternatieve chili, falafel chili, paprika, uien, knoflook, in blokjes gesneden tomaten, gemengde bonen, chili poeder, Connie Mistler Davidson, ElementsOfStyle Sandwiches, geweldige chili recept, lekker chili recept, super chili recept, fantastisch chili recept

M & M's Cookie Mix

M & M's Cookie Mix

eten en wijn