gezondheid en fitness

Richtlijnen om te krijgen wat u wilt

November 2020

Richtlijnen om te krijgen wat u wilt


Toen ik eind twintig was, bracht mijn man een bibliotheekboek mee naar huis Hoe krijg je wat je wilt?. Voor mij was het een levensveranderend keerpunt. Tot die tijd dacht ik dat het leven je net was overkomen. Ik geloofde dat ik het slachtoffer was van het lot.

Dat boek was slechts het begin voor mij. In de afgelopen dertig jaar heb ik veel meer geleerd door lezen, seminars en voornamelijk uit mijn eigen levenservaringen. Als je geïnteresseerd bent om te leren hoe je kunt krijgen wat je wilt - bijvoorbeeld om de leiding te nemen over je gezondheid en welzijn en er op je best uit te zien en te voelen - wil ik graag wat ik weet met je delen.

Het spelen van het doelspel kan een leuk, opwindend, lopend avontuur zijn. De volgende richtlijnen, plus andere artikelen op deze site, kunnen u helpen uw doelen consistent te bereiken. Dus als u klaar, bereid en in staat bent, doe uw gordel om en laten we op weg gaan naar succes. Maar vergeet niet om de vreugde op de reis te houden.



Weet wat je wilt. Het is een natuurlijk, automatisch instinct om dingen te willen. Daarom voel je je constant aangetrokken tot nieuwe 'verlangens'. De kunst is om je prioriteiten te kiezen en je keuzes te behouden SLIM. (Specifiek, meetbaar, bereikbaar, realistisch en getimed.) Als u het niet kunt tellen, meten of in detail beschrijven, bent u waarschijnlijk niet duidelijk genoeg om het te krijgen.

Oefening: Het is belangrijk om je doelen op te schrijven, prioriteiten te stellen en te blijven verduidelijken wat je wilt totdat elk doel lijkt alsof het thuis komt.

Wil het genoeg hebben. Als je niet krijgt wat je denkt te willen, dan wil je misschien niet genoeg. Kijk wat er voor jou op het spel staat als je het niet begrijpt. Verhoog je verlangen en betrokkenheid of laat het doel los en kies een andere. Het is belangrijk dat je je goed voelt om je doelen te willen. Verlangen, frustratie en gevoelens van verdorvenheid kunnen je tegenhouden, dus verhoog je verlangen alleen tot het punt waarop je je er nog goed in kunt voelen.

Oefening: Blijf controleren of het is wat je echt wilt, niet wat je denkt dat je zou moeten willen. Maak je verlangen en visie sterker dan je gevoelens van gebrek aan het niet hebben.

Geloven dat je het gaat krijgen. Je hebt altijd gelijk. Als je denkt dat je het kunt, kan het. Als je denkt dat je het niet kunt, dan kan het niet. Het vergroten van je geloof kan vooral het beste worden beheerd door een sterke, duidelijke visie te hebben.

Oefening: Stel je voor dat je bent, doet en hebt wat je maar wilt. Houd de visualisatie-ervaring niet confronterend, bevredigend en leuk.

Ga er consequent achteraan. De enige eigenschap die alle succesvolle mensen gemeen hebben, is doorzettingsvermogen. Neem de nodige acties om uw leven te creëren zoals u het echt wilt. Wanneer u obstakels tegenkomt en storingen ervaart, pak uzelf op en blijf doorgaan.

Oefening: Maak een actieplan en een dagelijkse takenlijst. Plan je werk en werk je plan, maar houd altijd de vreugde in de reis.

De prijs betalen. Om te krijgen wat je wilt, moet je een bepaalde hoeveelheid tijd en energie steken. Het meeste daarvan zal liggen op het gebied van het beheren van uw denken. Je zult slechte gewoonten moeten veranderen, door wat noodzakelijke interne groei gaan en teleurstellingen overwinnen. Bovendien moet je leren hoe je effectief en met plezier in actie kunt komen.

Oefening: Vraag (bij voorkeur schriftelijk) "Welke persoonlijke wijzigingen moet ik aanbrengen om dit doel te bereiken?" Bekijk vervolgens uw antwoorden en beslis of dit dingen zijn die u wilt doen. Onthoud, het is jouw keuze. U hoeft niets te doen wat u niet wilt doen, tenzij uw wens om iets te bereiken sterker is dan uw afkeer van het ondernemen van actie. Het is altijd jouw keuze. Herinner jezelf eraan: "Als het zo is, is het aan mij!"

Om u te abonneren op de nieuwsbrief voor gezondheid, gewichtsverlies en natuurlijke voeding, voert u uw e-mailadres in in het aanmeldvak onderaan deze pagina.

Artikelen die u misschien ook leuk vindt
Voeding 101
U kunt gezonde resultaten creëren door verbeelding
Maak je geen zorgen, wees blij

© Copyright Moss Greene. Alle rechten voorbehouden.

HSP: Tips om geen energie te lekken en jezelf af te sluiten. Sanny zoekt Geluk (November 2020)



Labels Artikel: Richtlijnen om te krijgen wat je wilt, voeding, doelen, succes, gezondheid