eten en wijn

Indisch Restaurant op Low Carb / Atkins

Juni- 2022

Indisch Restaurant op Low Carb / Atkins


Een van mijn favoriete manieren om uit eten te gaan is in een Indiaas restaurant - maar ik moet toegeven dat dit nogal uitdagend is als je een koolhydraatarm of Atkins-dieet volgt.

Het lijkt erop dat bijna elk gerecht dat je eet in een Indiaas restaurant een kikkererwtenbeslag, lekkere rijst, brood of alle drie omvat. Mijn favoriete pakora's en samosa's zijn niet alleen gepaneerd, maar worden ook gefrituurd - twee no-nos. Ik hou van naanbrood met tamarindesaus. Ik hou van de geurige basmatirijst. Al dat soort zetmeelrijk voedsel moet worden vermeden of op zijn minst worden bewaard voor een heel incidentele uitspatting.

Zoals bij elke maaltijd, kunt u het beste beginnen met een salade. De meeste Indiase restaurants bieden salades met olie en azijn. Dat zal tenminste je maag vullen. De azijn helpt je maag ook om het voedsel efficiënt te verteren.

Drink veel water en haal een mooie fles wijn voor wat smaak.

We waren dol op "aloo gobi", dat was aardappel, bloemkool in een geweldige lichte saus. Nu vragen we om "gobi gobi", wat in wezen precies hetzelfde is zonder aardappel. Zelfs als het niet op het menu staat, vraag ernaar en ik weet zeker dat ze het goed zullen maken. Eet het natuurlijk zonder rijst. Bloemkool is slechts 1,5 g / portie, dus dat is vrijwel het aantal koolhydraten voor dit gerecht. De kruiden zijn hier absoluut heerlijk.

Mijn andere favoriet was altijd palak paneer of lam paneer. De gerechten worden ook saag genoemd, afhankelijk van naar welk restaurant je gaat. Dit is een spinazieschotel. Als je niet van spinazie houdt, probeer het dan toch - het is ook heel goed en gezond voor jou. De lamsversie is geweldig, maar je kunt het ook krijgen met kip of rundvlees. Spinazie is slechts ongeveer 0,2 g / portie, dus ongeacht welke kleine kruiden en / of andere items uw restaurant toevoegt, zal uw koolhydraten waarschijnlijk nog steeds onder de 1 g zijn.

Het is dus zeker mogelijk om goed te eten in een Indiaas restaurant en toch de smakelijke opties te vinden. Zorg ervoor dat je daarna wat venkelzaadjes krijgt!

Restaurantrecensies voor Low Carb Dieters
Tips voor het eten op een Atkins-dieet

low carb ebooks
Lisa Shea's bibliotheek met low carb-boeken

6 Keto-Friendly Meals (Juni- 2022)



Labels Artikel: Indiaas restaurant op koolhydraten, Atkins, koolhydraten, Indiaas restaurant Atkins, Indiaas restaurant koolhydraatarm, Indiaas eten Atkins, Indiaas eten koolhydraatarm, Indiase Atkins, Indiaas koolhydraatarm

Schoonheid Populaire Berichten

Terras met uitzicht op het meer

bevestigingen
religie en spiritualiteit

bevestigingen

Leider worden

Leider worden

boeken & muziek