schoonheid & zelf

Citaten om het lichaamsbeeld te verbeteren

December 2020

Citaten om het lichaamsbeeld te verbeteren


Er zijn enkele dagen waarop we onszelf niet zoveel positieve zelfpraat geven; we kunnen ons gewoon niet goed voelen over hoe we eruit zien. Gebruik deze citaten om inzicht te krijgen in wat echt belangrijk is in het leven.


"Als je het vertrouwen in je lichaam verliest, verlies je het vertrouwen in jezelf."
- Simone de Beauvoir

"Zelfs de modellen die we in tijdschriften zien, zouden willen dat ze op hun eigen afbeeldingen kunnen lijken."
- Cheri K. Erdman

“Door gezond te kiezen boven dun, kies je voor zelfliefde boven zelfoordeel. Je bent mooi!"
- Steve Maraboli,

"Ik denk dat je hele leven aan je gezicht te zien is en daar moet je trots op zijn."
- Lauren Bacall

“Wanneer onze emotionele gezondheid in een slechte staat verkeert, is dat ook het niveau van ons zelfrespect. We moeten vertragen en omgaan met wat ons dwarszit, zodat we kunnen genieten van de simpele vreugde om gelukkig te zijn en vrede met onszelf te hebben. '
- Jess C. Scott

“Lichaamsacceptatie betekent, zoveel mogelijk, het goedkeuren en liefhebben van je lichaam, ondanks zijn“ onvolkomenheden ”, echt of waargenomen. Dat betekent dat je moet accepteren dat je lichaam dikker is dan sommige anderen, of dunner dan sommige anderen, dat je ogen een beetje scheef zijn, dat je een handicap hebt die het lopen moeilijk maakt, dat je gezondheidsproblemen hebt waar je mee te maken hebt - maar dat dat alles betekent niet dat je je voor je lichaam moet schamen of moet proberen het te veranderen. Lichaamsacceptatie zorgt ervoor dat er een verscheidenheid aan lichamen ter wereld is en dat er geen verkeerde manier is om er een te hebben. "
- Golda Poretsky

"Elk gewichtsverliesprogramma, hoe positief het ook is verpakt, fluistert je dat je niet gelijk hebt. Je bent niet goed genoeg. Je bent onacceptabel en je moet worden hersteld. "
- Kim Brittingham

“Gezonde emoties zijn er in alle soorten en maten. Gezonde geesten zijn er in alle maten. En gezonde lichamen zijn er in alle maten. "
- Cheri K. Erdman

“Eten is geen misdaad. Het is geen morele kwestie. Het is normaal. Het is leuk. Het is gewoon zo."
- Carrie Arnold

"We zijn mooi omdat we zonen en dochters van God zijn, niet omdat we op een bepaalde manier kijken."
- Kate Wicker

"Stap weg van de gemene meisjes ...
... en zeg gedag tegen je slecht voelen over je uiterlijk.
Ben je klaar om te stoppen met samenspannen met een cultuur die ervoor zorgt dat velen van ons zich fysiek onvoldoende voelen? Zeg vaarwel tegen je innerlijke criticus en neem deze belofte om vriendelijker te zijn voor jezelf en anderen.

Dit is een oproep tot wapens. Een oproep om zachtaardig te zijn, vergevingsgezind te zijn, om gul te zijn met jezelf. De volgende keer dat je in de spiegel kijkt, probeer je de verhaallijn los te laten die zegt dat je te dik of te vaal, te ashy of te oud bent, je ogen zijn te klein of je neus te groot; kijk gewoon in de spiegel en zie je gezicht. Wanneer de kritiek wegvalt, zie je alleen jij, zonder oordeel, en dat is de eerste stap in de richting van het transformeren van je ervaring van de wereld. '
- Oprah Winfrey

I became Anorexic for Instagram (December 2020)



Labels Artikel: Citaten om lichaamsbeeld, lichaamsbeeld, lichaamsbeeld te stimuleren, citaten, vertrouwen, emotionele gezondheid, zelfoordeel